Ayudan a reducir la retención de líquidos, mejoran la digestión y te mantienen hidratado. Te mostramos algunos alimentos que son ricos en agua, cuya composición es de más de 70 gramos de este líquido.

Rábano 

Sandía

Jitomate 

Zanahoria

Coliflor 

Melón

Fresa

Clara de huevo

Piña 

Guayaba

Pera

Manzana

Plátano

Lechuga

Col

Limón

Pepino

Naranja

Perejil