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Alimentos que contienen vitamina B

Más de la mitad de las vitaminas esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo corresponden al grupo de las vitaminas B. Por eso te recomendamos estos alimentos que contienen vitamina B.

Soja

Guisantes

Espinacas

Lentejas

Almendras

Pescado

Leche

Huevo

Cereales

Atún

Hígado

Salmón

Pollo

Frutos secos

Carnes rojas

Cacahuates

Ostras

Acelgas

Pavo

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