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Los alimentos que tienen más carbohidratos

Los carbohidratos son parte importante de la dieta, pues son la principal fuente de energía del cuerpo. Sin embargo, si se comen frecuentemente, estos se convierten en grasa que favorece el aumento de peso. Te presentamos cuáles son algunos de los alimentos que tienen más carbohidratos.

Arroz blanco 

Avena

Azúcar 

Camote

Cacahuates

Cereales de caja

Chocolate con leche

Churros

Pasta

Galletas

Leche

Tortillas de maíz

Mermelada

Miel

Pan blanco

Pasas

Papas

Plátano

Queso fresco

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