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Beneficios

Los beneficios de comer pavo

El guajolote es uno de los alimentos más consumidos en este Fin de Año, ya sea relleno o en cualquier otra presentación, por eso aquí te contamos los beneficios de comer pavo.  Contiene proteínas  Comer pavo aporta una buena cantidad…

Los beneficios de comer limas

Las limas son frutas de origen asiático con muchos aportes a la salud. Aquí te mostramos los beneficios de comer limas. De la familia del limón Las limas pertenecen a la familia del limón, por lo que poseen vitamina C,…

Los beneficios del piloncillo a la salud

En esta época de fiestas es común tomar un ponche endulzado con panela, mejor conocido por los mexicanos como piloncillo. Aquí te contamos cuáles son sus beneficios.  El piloncillo es un tipo de azúcar natural cuya historia en México se…

Alimentos‌ ‌para‌ ‌que‌ ‌crezcan‌ ‌las‌ ‌uñas‌ ‌

Estos alimentos son ricos en compuestos como la vitamina A, hierro, calcio, zinc y vitamina E, entre otros que harán que crezcan las uñas. Huevos Espinacas Salmón Aguacate Nueces  Semillas de calabaza Aceite de coco Leche Espirulina Zanahorias Germen de…

6 beneficios de comer uvas

Son una de las frutas más deliciosas que podemos comer, por ello te presentamos algunos beneficios de comer uvas. Este producto de la vid es originario de Cáucaso y Asia occidental, y se dice que ya era recolectada desde el…

Los beneficios de comer caña de azúcar

Sin duda, ésta es una de las frutas favoritas que integran el tradicional ponche mexicano. Por ello, te presentamos algunos de los beneficios de comer caña de azúcar, de acuerdo con información del Centro Nacional de Información Biotecnológica. 1. Controlan…

Los beneficios del ponche navideño

Es una de las bebidas tradicionales en esta época, por ello, te presentamos cuáles son algunos de los beneficios del ponche navideño. Esta deliciosa bebida puede ser buena para tu organismo, siempre que se beba con moderación, pues puede contener…

Los beneficios de comer tunas

Su sabor es peculiar pero exquisito y además son saludables, te presentamos los beneficios de comer tunas. Las tunas son el fruto de diversas especies de nopal tunero que ofrece varias formas y sabores. La variedad de tuna más consumida…

5 beneficios de comer brócoli

Es uno de los vegetales más populares y por ello en esta ocasión te hablaremos sobre los beneficios de comer brócoli. Amado por unos y despreciados por otros, la mayoría de ellos niños, el brócoli siempre es parte de los…

5 beneficios de comer limón

En México le ponemos limón hasta a nuestro elote con mayonesa, por eso, hoy te presentamos algunos de los beneficios de comer esta fruta. El limón proviene del limonero, que es un pequeño árbol frutal perenne. Esta fruta comestible es…