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Beneficios

6 beneficios de comer uvas

Son una de las frutas más deliciosas que podemos comer, por ello te presentamos algunos beneficios de comer uvas. Este producto de la vid es originario de Cáucaso y Asia occidental, y se dice que ya era recolectada desde el…

Los beneficios de comer caña de azúcar

Sin duda, ésta es una de las frutas favoritas que integran el tradicional ponche mexicano. Por ello, te presentamos algunos de los beneficios de comer caña de azúcar, de acuerdo con información del Centro Nacional de Información Biotecnológica. 1. Controlan…

Los beneficios del ponche navideño

Es una de las bebidas tradicionales en esta época, por ello, te presentamos cuáles son algunos de los beneficios del ponche navideño. Esta deliciosa bebida puede ser buena para tu organismo, siempre que se beba con moderación, pues puede contener…

Los beneficios de comer tunas

Su sabor es peculiar pero exquisito y además son saludables, te presentamos los beneficios de comer tunas. Las tunas son el fruto de diversas especies de nopal tunero que ofrece varias formas y sabores. La variedad de tuna más consumida…

5 beneficios de comer brócoli

Es uno de los vegetales más populares y por ello en esta ocasión te hablaremos sobre los beneficios de comer brócoli. Amado por unos y despreciados por otros, la mayoría de ellos niños, el brócoli siempre es parte de los…

5 beneficios de comer limón

En México le ponemos limón hasta a nuestro elote con mayonesa, por eso, hoy te presentamos algunos de los beneficios de comer esta fruta. El limón proviene del limonero, que es un pequeño árbol frutal perenne. Esta fruta comestible es…

5 beneficios de la cúrcuma a la salud

En esta ocasión te hablaremos sobre algunos de los beneficios que tiene la cúrcuma a la salud. La cúrcuma es una planta herbácea que pertenece a la familia de las zingiberáceas y es nativa del suroeste de la India. Esta…

5 beneficios de comer apio

Esta hortaliza es una de las más usadas en los jugos verdes, por eso te hablaremos sobre los beneficios del apio. El apio se ha usado desde hace años tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Es uno…

Conoce los beneficios de comer mango

Los beneficios de comer mango para la salud son muy diversos pues benefician a varios órganos del cuerpo. El mango es una de las frutas tropicales más deliciosas que existen y sus bondades son magníficas. A continuación, te presentamos algunas…

Estos son los beneficios de comer arroz

Los beneficios de comer arroz a la salud son diversos y debes conocerlos El arroz es uno de los alimentos más consumidos en nuestro país, ¿recuerdas el clásico arroz rojo de la abuela? Se puede preparar de muchas formas, desde…