People haven't always been there for me but music always has. — Taylor Swift
Las limas son frutas de origen asiático con muchos aportes a la salud. Aquí te mostramos los beneficios de comer limas.
Las limas pertenecen a la familia del limón, por lo que poseen vitamina C, ácido cítrico y fibra.
Las limas ayudan a regular el ácido clorhídrico en el estómago, por lo que ayudan a evitar la formación de úlceras.
Las limas contienen una importante cantidad de Vitamina C, por lo que ayudan a evitar resfriados.
Esta fruta también aporta colágeno, una proteína que ayuda a fortalecer los huesos y dientes.
Las limas son una fruta que tiene como cualidad ayudar a la absorción del hierro obtenido de los alimentos.
Las limas contienen magnesio que ayuda a regular los niveles de sangre.
Las limas son ricas en fibra, la cual ayuda a mejorar los procesos digestivos.
Las limas tienen una gran cantidad de agua, lo cual ayuda a mantener y rejuvenecer la piel.
Las limas, además de tener beneficios a la salud, también se emplean para:
Obtener un aceite que se puede ocupar como repelente de insectos.
También se ocupa para tratamientos de acné y caspa.