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Personajes, perfiles, pixeles de México.

salud

Los alimentos que más envejecen la piel

El consumo frecuente de este tipo de dieta a la larga genera radicales libres, que son los principales responsables del envejecimiento prematuro. Te presentamos los alimentos que más envejecen la piel. Sal  Carne roja  Bollería industrial Azúcar  Pizza  Papas fritas …

Los 20 alimentos más nutritivos del mundo

Un análisis realizado por diversos nutriólogos que revisaron estudios como “Descubriendo el paisaje nutricional de los alimentos”, publicado en la revista “PLoS ONE”, enlistaron cuáles son los 20 alimentos más nutritivos del mundo; te los presentamos. 20. Bacalao  19. Col…

Los 10 países con más obesos en el mundo

De acuerdo con el más reciente informe de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE), estos son los 10 países con más obesos en el mundo. 10. Alemania  El 23.6% de los ciudadanos de esta nación europea padece…

¿Qué comer cuando tienes diarrea?

Es la evacuación intestinal de heces flojas y líquidas tres o más veces al día y puede ser aguda, persistente o crónica. Además de los medicamentos, consumir algunos alimentos podría ayudar a sentirte mejor. Te presentamos qué debes comer cuando…

Alimentos que contienen vitamina D

Esta vitamina ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales sustancias necesarias para tener huesos fuertes, además, es indispensable para que el sistema inmunitario pueda combatir las bacterias y los virus que lo atacan, según los Institutos…

Alimentos que son ricos en arginina

La arginina es un aminoácido que ayuda al cuerpo a generar proteína, también actúa como vasodilatador y abre los vasos sanguíneos, lo que ayuda a tratar afecciones cardíacas y la disfunción eréctil, indica Mayo Clinic. Te presentamos algunos alimentos que son…

Alimentos que ayudan a bajar el colesterol

El cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, pero tener altos niveles de colesterol puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca, así lo indica la Clínica Mayo. Te presentamos algunos alimentos que ayudan a bajar el colesterol. Nueces…

Alimentos que contienen más proteínas

Es necesario consumir proteínas en la dieta para ayudar al cuerpo a reparar células y producir células nuevas, así lo indica Mayo Clinic. Te presentamos los alimentos que contienen más proteínas. Huevos  Atún  Pollo  Salmón  Soya  Pistaches  Queso  Camarones  Yogur…

¿Qué padecimientos orales se presentan en el embarazo?

El embarazo puede tener complicaciones que van más allá de las náuseas, la fatiga y las estrías. En esta etapa de tu vida también pueden presentarse problemas orales. Te presentamos algunas preguntas frecuentes sobre esta etapa y la salud bucodental…

Alimentos que contienen Vitamina B12

Esta vitamina tiene un papel esencial en la formación de glóbulos rojos, el metabolismo celular, la función nerviosa y la producción de ADN. Te presentamos algunos alimentos que contienen Vitamina B12. Hígado Pescado azul Almejas Sardinas Salmón Huevos Quesos Leche…