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Nutrición

Los beneficios de comer tunas

Su sabor es peculiar pero exquisito y además son saludables, te presentamos los beneficios de comer tunas. Las tunas son el fruto de diversas especies de nopal tunero que ofrece varias formas y sabores. La variedad de tuna más consumida…

6 alimentos que son fuente de proteína

En esta ocasión te presentamos algunos alimentos que son fuente de proteína vegetal, si quieres tener otra opción a la proteína animal. El organismo requiere de proteína en la dieta para suministrar aminoácidos que favorezcan el crecimiento y mantenimiento de…

Así luce el nuevo etiquetado en “comida chatarra”

¿Ya has notado cómo luce el nuevo etiquetado en la “comida chatarra” empaquetada? Ahora, la norma NOM 0-51 obligará desde el 1 de octubre a las empresas de alimentos y bebidas a utilizar un etiquetado nutricional en la parte frontal…

6 consejos para quienes tienen hígado graso

Existen muchas personas que padecen esta enfermedad, por ello traemos algunos consejos para quienes tienen hígado graso. La enfermedad del hígado graso no alcohólico se característica por un exceso de grasa almacenada en las células hepáticas. Si padeces esta enfermedad,…

5 frutas que ayudan a bajar de peso

Aunque no todo depende de su consumo, existen frutas que ayudan a bajar de peso. Muchas de las frutas están compuestas en su mayoría por agua y contienen muy pocas calorías. Por ello, nos ayudan a perder peso, a la…

5 falsos mitos de la carne de cerdo

Esta proteína está rodeada de estigmas, por eso te hablaremos sobre los falsos mitos de la carne de cerdo. La carne de cerdo es benéfica para el organismo ya que aporta diversos nutrientes. También provee minerales como el zinc, el…

7 cosas que te pasan al beber refresco

Todo lo que consumimos tiene un efecto en nuestro organismo y hoy te presentaremos qué cosas pasan en tu cuerpo al beber refresco. En una de sus conferencias nocturnas, el subsecretario de Salud, Hugo López-Gatell afirmó que el refresco es…

5 alimentos que reducen el colesterol

En esta ocasión te presentaremos una lista de los alimentos que te ayudarán a reducir el colesterol. Nuestro organismo requiere colesterol “bueno” o HDL para cumplir con sus funciones. Sin embargo, el consumo de algunos alimentos, ocasiona que aumenten los…

5 beneficios de comer limón

En México le ponemos limón hasta a nuestro elote con mayonesa, por eso, hoy te presentamos algunos de los beneficios de comer esta fruta. El limón proviene del limonero, que es un pequeño árbol frutal perenne. Esta fruta comestible es…

20 platillos que sirven en el restaurante “favorito” de AMLO

“El Cardenal” tiene una de las cocinas más tradicionales de la Ciudad de México, por ello, te presentamos algunos platillos que sirven en el restaurante “favorito” de AMLO. El presidente Andrés Manuel López Obrador lo visitó recientemente para desayunar junto…