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Nutrición

Estos son los beneficios de la chía a tu salud

Esta pequeña semilla ha sido considerada por los nutriólogos como un superalimento. Te decimos cuáles son los beneficios de la chía a tu salud, según la Universidad Complutense de Madrid. Mejora la digestión La chía es fuente de fibra que…

Los alimentos que ayudan a mejorar la piel

1 Mayo Clinic realizó una investigación sobre los alimentos que ayudan a mejorar la piel debido a su aporte de vitaminas y antioxidantes. A continuación, te presentamos algunos de ellos. Zanahorias Chabacanos Espinacas Jitomates Chía  Pepino  Pimiento rojo  Cúrcuma  Ajonjolí …

Los famosos que no sabías que son veganos

Mientras los vegetarianos excluyen la carne de su dieta, los que siguen este régimen alimenticio optan por no consumir ningún producto de origen animal, como la leche, los huevos y la mantequilla. Te presentamos a los famosos que no sabías…

Alimentos que no deberían comer las embarazadas

Diversas asociaciones, como la Organización Mundial de la Salud, han alertado a las futuras mamás sobre su alimentación, con el fin de evitar daños al bebé. Te presentamos los alimentos que no deberían comer las embarazadas. Leche sin pasteurizar Yogur…

Alimentos que son ricos en potasio

El plátano es conocido por ser rico en este nutriente fundamental para el crecimiento de los músculos, pero no es el único que lo contiene. Conoce los alimentos que son ricos en potasio. Coco  Pistaches  Yogur natural  Camote  Aguacate  Sandía…

Los alimentos que le hacen bien a tu hígado

Los aminoácidos, minerales, antioxidantes y demás nutrientes que aportan estos alimentos hacen que estos alimentos le hagan bien a tu hígado. Te presentamos cuáles son. Alcachofa Brócoli  Espárragos Avena Lechuga Garbanzos Pepino Manzanas Hinojo Ajo Comino Aceite de oliva Té…

Los países donde se consume más carne

De acuerdo con el informe de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) de 2016, estos son los 10 países donde se come más carne por persona anualmente. 10. Nueva Zelanda Los habitantes de Nueva Zelanda consumen…

Los restaurantes que pertenecen a los deportistas

Las estrellas del soccer, futbol americano y demás deportes también han optado por entrar al negocio de la gastronomía. Conoce los restaurantes que pertenecen a los deportistas. Michael Jordan El exjugador de baloncesto cuenta con una línea de restaurantes conocida…

Alimentos que fortalecen los pulmones

Contienen compuestos que reducen la inflamación, refuerzan las defensas del organismo y ayudan a regenerar los tejidos. Te mostramos algunos alimentos que fortalecen los pulmones. Naranja Limón Toronja Kiwi Jitomate Pimientos Aguacate  Huevo  Zanahorias  Calabazas  Espinacas  Pollo  Ajo  Papaya  Lechuga …

Los mejores memes de la foto de Kendall Jenner

La modelo reventó los comentarios en redes sociales luego de que publicara una foto en donde luce su estética figura en un diminuto bikini rojo. Te mostramos los mejores memes de la foto de Kendall Jenner. Nota: el cuerpo de…