MX BITS

Personajes, perfiles, pixeles de México.

ejercicio

Objetos comunes para ejercitarte en casa

El año acaba de iniciar y es tiempo de decirle adiós a esos kilos extra que llegaron en diciembre. Por eso, te presentamos algunos objetos comunes para ejercitarte en casa, de acuerdo con una entrevista del nutriólogo deportivo, Esaú Espinosa…

8 factores que podrían causar alzhéimer

El alzhéimer es una enfermedad que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Aunque en la mayoría de los pacientes se desconoce las causas, estos podrían ser algunos factores que podrían causar el alzhéimer. De acuerdo con…

Las 10 mejores apps para entrenar en casa

Si no tienes tiempo para ir al gimnasio pero quieres hacer ejercicio, éstas son las mejores apps para entrenar en casa; son tan fáciles de usar que ya no tendrás pretextos para no activarte. 1. Push ups Workout La aplicación…

‘Thor’ podría ser tu coach durante la cuarentena

Para este periodo de cuarentena donde nos vemos forzados a permanecer en casa, Chris Hemsworth, el actor que interpreta a Thor en las películas Marvel, puso de forma gratuita su aplicación CENTR donde podrás encontrar acceso a rutinas, recetas y…

Apps gratuitas que te ayudan para ejercitarte en casa

No pierdas el ritmo de tus ejercicios durante este tiempo que permanezcas en casa. Existen diversas aplicaciones gratuitas que te ayudan con alguna rutina de ejercicio en casa. Entrenamiento de 7 minutos Esta app la puedes encontrar en Google play…