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Ansiedad

5 formas de deshacerte del estrés

Si entras en desesperación en los momentos complicados, nosotros te presentamos algunas formas de deshacerte del estrés. El National Institute of Mental Health define al estrés como la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda. Cualquier…

6 enfermedades que provoca el estrés

Si vives sumergido en la intranquilidad, te presentamos algunas enfermedades provoca el estrés. El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda. Pero si éste se presenta con frecuencia, puede causar daños a la…

8 tips para reducir la ansiedad de tu perro cuando te vas

Muchos ya están volviendo a la “normalidad” y si necesitas saber cómo reducir la ansiedad de tu perro cuando te vas de casa, te lo diremos. Después de muchos meses codo a codo con tu mascota debido al Covid-19, es…

¿Cómo saber si tienes ansiedad?

¿Alguna vez te has preguntado cómo saber si tienes ansiedad? Hablar de salud mental cada vez es más común, y esto es lo correcto. Así como nuestro cuerpo se enferma del estómago o de algún otro malestar, también nuestra mente…