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Alimentos

Estos son los 24 productos que forman la canasta básica

El presidente Andrés Manuel López Obrador dio a conocer que habrá una reducción al precio de la canasta básica, y ahora costará mil 039 pesos. Estos son los productos que la conforman. Aceite de canola o maíz: 1 pieza de…

Las verduras más saludables para tu cuerpo

Estos vegetales tienen una gran cantidad de vitaminas y antioxidantes que mejorarán tu vida. Te mostramos las verduras más saludables para tu cuerpo. Espinacas Camote Kale Brócoli Chícharos Nopales Boniato Betabel Zanahorias Jitomates Ajo Espárragos Cebolla Brotes de alfalfa Pimientos…

Alimentos que son ricos en agua

Ayudan a reducir la retención de líquidos, mejoran la digestión y te mantienen hidratado. Te mostramos algunos alimentos que son ricos en agua, cuya composición es de más de 70 gramos de este líquido. Rábano  Sandía Jitomate  Zanahoria Coliflor  Melón…

Alimentos que sirven para desinflamar

Existen alimentos que tienen propiedades antiinflamatorias, pues son ricos en antioxidantes, en ácidos grasos omega 3 y en fibra. Te presentamos algunos alimentos que sirven para desinflamar. Pimientos Betabel Jitomate Espinacas Arándanos Fresas Cerezas Frambuesas Pescado azul Atún Anchoas Jengibre…

Los alimentos que tienen pocas calorías

El inicio de año llegó, y con él, el típico propósito de bajar de peso, y no hay como lograrlo mejor que con una buena dieta. Te presentamos algunos de los alimentos que tienen pocas calorías. Apio | 6 calorías…

Alimentos que contienen grasas buenas

No todas las grasas son iguales, existen las que dañan a nuestro organismo y nos ocasionan enfermedades, y existen las que son saludables. Te presentamos algunos alimentos que contienen grasas buenas. Aceite de oliva  Aceitunas  Aguacate  Almejas  Ajonjolí  Almendras  Atún …

Los países donde se consumen más dulces y chocolates

Statista Global Consumer Survey realizó una encuesta en noviembre de 2020 para conocer cuáles son los países donde se consumen más dulces y chocolates; te decimos cuáles son. 10. Francia  El 43% de los encuestados franceses afirmó consumir dulces regularmente….

Los países donde se come más arroz

Un estudio realizado en el periodo de 2020 a 2021, publicado en Statista, dio a conocer cuáles son las naciones donde hay un mayor consumo de este cereal, y en predominaron las asiáticas. Te presentamos los países donde se come…

Los 25 alimentos que no deberías comer nunca

La revista “Squire” entrevistó a la dietista y consultora de nutrición, Julie Andrews, quien habló sobre los 25 alimentos que no deberías comer nunca, y aquí te los presentamos. Fruta enlatada en almíbar | Alto contenido de azúcar Manteca vegetal…

Los alimentos que contienen más grasas trans

Estos alimentos aumentan el riesgo de padecer ataques cardiacos, derrames cerebrales y diabetes tipo 2, además de que aumentan los niveles de colesterol. Te decimos cuáles son los alimentos que contienen más grasas trans. Pasteles Galletas Nuggets Tartas Palomitas de…