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Alimentación

6 alimentos que ayudan a combatir la “cruda”

Si alguna vez has tomado alcohol en altas cantidades seguramente has sentido la terrible resaca del siguiente día. Por ello, te presentamos algunos alimentos que ayudan a combatir la “cruda”. La resaca se caracteriza por desencadenar dolor de cabeza, temblores,…

Los beneficios de comer tunas

Su sabor es peculiar pero exquisito y además son saludables, te presentamos los beneficios de comer tunas. Las tunas son el fruto de diversas especies de nopal tunero que ofrece varias formas y sabores. La variedad de tuna más consumida…

6 alimentos que son fuente de proteína

En esta ocasión te presentamos algunos alimentos que son fuente de proteína vegetal, si quieres tener otra opción a la proteína animal. El organismo requiere de proteína en la dieta para suministrar aminoácidos que favorezcan el crecimiento y mantenimiento de…

Estas son las claves para tener una lactancia exitosa

 Es una de las etapas por las que pasan las mujeres tras el embarazo, y ahora te presentamos algunas claves para tener una lactancia exitosa. La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes…

5 frutas que ayudan a bajar de peso

Aunque no todo depende de su consumo, existen frutas que ayudan a bajar de peso. Muchas de las frutas están compuestas en su mayoría por agua y contienen muy pocas calorías. Por ello, nos ayudan a perder peso, a la…

5 falsos mitos de la carne de cerdo

Esta proteína está rodeada de estigmas, por eso te hablaremos sobre los falsos mitos de la carne de cerdo. La carne de cerdo es benéfica para el organismo ya que aporta diversos nutrientes. También provee minerales como el zinc, el…

5 beneficios de comer limón

En México le ponemos limón hasta a nuestro elote con mayonesa, por eso, hoy te presentamos algunos de los beneficios de comer esta fruta. El limón proviene del limonero, que es un pequeño árbol frutal perenne. Esta fruta comestible es…

20 platillos que sirven en el restaurante “favorito” de AMLO

“El Cardenal” tiene una de las cocinas más tradicionales de la Ciudad de México, por ello, te presentamos algunos platillos que sirven en el restaurante “favorito” de AMLO. El presidente Andrés Manuel López Obrador lo visitó recientemente para desayunar junto…

Los 5 quesos que contienen más grasa

Existen diferentes tipos de queso, pero existen quesos que contienen más grasa que otros. El consumo de queso puede traer grandes beneficios a la salud, como el aporte de calcio a nuestro organismo. Anteriormente, te presentamos una lista de los…

Los 5 tipos de carne que tienen menos calorías

Existen distintos tipos de carne que tienen menos calorías que otras y pueden beneficiar a tu organismo. Generalmente, se recomienda consumir semanalmente una porción de carne roja por tres de carne blanca. La carne blanca tiene una menor cantidad de…