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¿Qué comer cuando tienes diarrea?

Es la evacuación intestinal de heces flojas y líquidas tres o más veces al día y puede ser aguda, persistente o crónica. Además de los medicamentos, consumir algunos alimentos podría ayudar a sentirte mejor. Te presentamos qué debes comer cuando tienes diarrea, según Mayo Clinic.

Carne de res 

Queso 

Yogur 

Carne de cerdo 

Gelatina 

Galletas saladas 

Pollo 

Espárragos 

Tortillas 

Pescado 

Agua 

Paletas de helado 

Pavo 

Pasta 

Arroz blanco 

Hojuelas de maíz 

Zanahorias 

Champiñones 

Calabacín 

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