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Los alimentos que tienen pocas calorías

El inicio de año llegó, y con él, el típico propósito de bajar de peso, y no hay como lograrlo mejor que con una buena dieta. Te presentamos algunos de los alimentos que tienen pocas calorías.

Apio | 6 calorías por cada 40 gramos 

Arándanos | 50 calorías por puñado 

Berenjena | 25 calorías por cada 100 gramos 

Brócoli | 34 calorías por cada 100 gramos

Coliflor | 25 calorías por cada 100 gramos 

Champiñones | 22 calorías por cada 100 gramos 

Cebolla | 32 calorías por cada 100 gramos 

Espárragos | 20 calorías por cada 100 gramos 

Espinacas | 26 calorías por cada 100 gramos 

Fresas | 34 calorías por cada 100 gramos 

Jitomate | 40 calorías por pieza mediana

Jamón de pechuga de pavo | 80 calorías por cada 100 gramos 

Lechuga | 15 calorías por cada 100 gramos 

Manzanas | 48 calorías por pieza 

Pepino | 16 calorías por cada 100 gramos 

Peras | 47 calorías por pieza pequeña 

Pimiento morrón | 26 calorías por cada 100 gramos

Piña | 50 calorías por cada 100 gramos 

Rábanos 17 calorías por cada 100 gramos

Zanahorias | 37 calorías por cada 100 gramos

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