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Los alimentos que contienen más agua

Te ayudan a mantenerte hidratado, mejoran tu salud digestiva, disminuyen la retención de líquidos y regulan la presión arterial. Te presentamos cuáles son los alimentos que contienen más agua.

Piña

Naranja

Jitomate crudo

Manzana sin cáscara

Guayaba

Zanahoria cruda

Coliflor cocida

Plátano

Fresa

Clara de huevo

Perejil

Limón

Pera

Nabo cocido

Lechuga

Sandía

Pepino

Col

Melón

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