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Los 25 alimentos que no deberías comer nunca

La revista "Squire" entrevistó a la dietista y consultora de nutrición, Julie Andrews, quien habló sobre los 25 alimentos que no deberías comer nunca, y aquí te los presentamos.

Fruta enlatada en almíbar | Alto contenido de azúcar

Manteca vegetal | Aumenta el colesterol 

Crema de café sin leche | Pueden aumentar la grasa hepática

Refrescos light | Exceso de edulcorantes artificiales

Mantequilla de cacahuate light | Alto contenido de azúcar

Blanquillo | Alto contenido de mercurio

Cereales a base de harina blanca | Exceso de carbohidratos refinados

Fresas no ecológicas | Aumenta el riesgo de desequilibrio hormonal

Salami | Aumenta el riesgo de hipertensión

Zumos de frutas | Alto contenido de azúcar

Donas empaquetadas | Alto contenido de grasas trans

Masa precocinada | Alto contenido de grasas trans

Palomitas para microondas | Exceso de productos químicos

Sopas instantáneas | Alto contenido de sodio

Edulcorantes artificiales | Potencial impacto en la salud

Sal de mesa | Alto contenido de sodio, opta por sal de mar

Gelatina envasada | Colorantes artificiales perjudiciales

Arroz para microondas | Alto contenido de sodio

Bebidas energéticas | Alto contenido de azúcar

Helado bajo en grasa | Pueden tener un efecto laxante

La hamburguesa imposible | Tiene ingredientes sintéticos

Aceite de semilla de algodón | Puede desencadenar inflamación

Arroz blanco | Aumenta riesgo de diabetes 2

Té endulzado | Alto contenido de azúcar

Masas para tartas prefabricadas | Aumentan el colesterol

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