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Alimentos que son ricos en arginina

La arginina es un aminoácido que ayuda al cuerpo a generar proteína, también actúa como vasodilatador y abre los vasos sanguíneos, lo que ayuda a tratar afecciones cardíacas y la disfunción eréctil, indica Mayo Clinic. Te presentamos algunos alimentos que son ricos en arginina.

Atún 

Salmón 

Sardinas 

Pimiento morrón

Carne de res 

Carne de cerdo 

Pavo 

Pollo 

Huevos 

Chícharos 

Frijoles

Almendras 

Nueces 

Avellanas 

Aguacate 

Kiwi 

Sandía 

Uvas 

Espinacas 

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