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Alimentos que debes comer si tienes hipertensión

Esta enfermedad puede ocasionar ataques al corazón o bloqueo de las arterias, por lo que una dieta baja en sal y carbohidratos es la más recomendable. Te presentamos los alimentos que debes comer si tienes hipertensión.

Kiwi

Granada

Pescado

Lentejas

Leche baja en grasa

Alcachofas

Melón

Calabazas

Chocolate negro

Aceite de oliva

Fresas

Jitomate

Frijoles

Plátano

Arándanos

Ajo

Toronja

Limones

Avena

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