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Alimentos que contienen más proteínas

Es necesario consumir proteínas en la dieta para ayudar al cuerpo a reparar células y producir células nuevas, así lo indica Mayo Clinic. Te presentamos los alimentos que contienen más proteínas.

Huevos 

Atún 

Pollo 

Salmón 

Soya 

Pistaches 

Queso 

Camarones 

Yogur griego 

Gelatina

Garbanzos

Pavo

Frutos secos

Avena

Quinoa

Lentejas

Carne de res

Leche

Almendras

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