El inicio de año llegó, y con él, el típico propósito de bajar de peso, y no hay como lograrlo mejor que con una buena dieta. Te presentamos algunos de los alimentos que tienen pocas calorías.
Apio | 6 calorías por cada 40 gramos
Arándanos | 50 calorías por puñado
Berenjena | 25 calorías por cada 100 gramos
Brócoli | 34 calorías por cada 100 gramos

Coliflor | 25 calorías por cada 100 gramos
Champiñones | 22 calorías por cada 100 gramos
Cebolla | 32 calorías por cada 100 gramos
Espárragos | 20 calorías por cada 100 gramos

Espinacas | 26 calorías por cada 100 gramos
Fresas | 34 calorías por cada 100 gramos
Jitomate | 40 calorías por pieza mediana
Jamón de pechuga de pavo | 80 calorías por cada 100 gramos

Lechuga | 15 calorías por cada 100 gramos
Manzanas | 48 calorías por pieza
Pepino | 16 calorías por cada 100 gramos
Peras | 47 calorías por pieza pequeña
Pimiento morrón | 26 calorías por cada 100 gramos

Piña | 50 calorías por cada 100 gramos
Rábanos 17 calorías por cada 100 gramos
Zanahorias | 37 calorías por cada 100 gramos

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