Los beneficios del piloncillo a la salud

MX BITS 13 diciembre, 2021
Los beneficios del piloncillo a la salud
- En esta época de fiestas es común tomar un ponche endulzado con panela mejor conocido por los mexicanos como piloncillo. Aquí te contamos sus beneficios.

En esta época de fiestas es común tomar un ponche endulzado con panela, mejor conocido por los mexicanos como piloncillo. Aquí te contamos cuáles son sus beneficios

El piloncillo es un tipo de azúcar natural cuya historia en México se remonta a la época de la Conquista. 

El piloncillo proviene del juego de la caña de azúcar, el cual se somete a un proceso de secado y purificación. 

Bajo en calorías

Al ser un producto natural, el piloncillo aporta menos calorías que el azúcar blanca. 

Fuente de energía

El piloncillo es rico en nutrientes que ayudan a aportar la energía que el cuerpo necesita. 

Aporta Vitamina C

El piloncillo es rico en Vitamina C, la cual ayuda a fortalecer el sistema ante enfermedades respiratorias. 

Ayuda en la restauración de tejidos

El piloncillo es rico en Vitamina B2, la cual ayuda a mantener sano el sistema inmunológico y restaurar los tejidos. 

Ayuda a mantener los huesos sanos

El piloncillo aporta calcio y cobre, lo cual ayuda a mantener los huesos sanos y a prevenir la osteoporosis. 

También ayuda a mantener los dientes sanos. 

Es un antidepresivo natural 

Otra de las vitaminas que aporta el piloncillo es la B1, la cual ayuda a realizar eficazmente los procesos mentales. 

Ayuda a regular niveles de sangre

El piloncillo contiene magnesio, cuya principal función es regular la presión sanguínea y mantener los niveles de sangre. 

El piloncillo también es conocido en otros países como panocha, raspadura, atado dulce, tapa de dulce, papelón o chancaca. 

¿Conoces algún otro beneficio del piloncillo

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