Alimentos que contienen grasas buenas

MX BITS 28 noviembre, 2021

Alimentos que contienen grasas buenas

People haven't always been there for me but music always has. — Taylor Swift

- No todas las grasas son iguales, existen las que dañan a nuestro organismo y nos ocasionan enfermedades, y existen las que son saludables. Te presentamos algunos alimentos que contienen grasas buenas.

No todas las grasas son iguales, existen las que dañan a nuestro organismo y nos ocasionan enfermedades, y existen las que son saludables. Te presentamos algunos alimentos que contienen grasas buenas.

Aceite de oliva

Aceitunas

Aguacate

Almejas

Ajonjolí

Almendras

Atún

Avellanas

Avena

Cacahuates

Chocolate negro

Espinacas

Garbanzos

Huevos

Habas

Leche

Nueces

Pistaches

Queso

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