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Los alimentos que contienen más vitaminas

Estos productos tienen un gran aporte de vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D y E, así como Omega-3 y otros compuestos que mantendrán a tu organismo fuerte frente a enfermedades. Te presentamos los alimentos que contienen más vitaminas.

Mango

Almendras

Plátanos

Aguacate

Brócoli

Calabaza

Uvas

Espinacas

Papaya

Papas

Coliflor

Semillas de girasol

Zanahorias

Zumo de jitomate

Salmón

Manzana 

Carne de cerdo

Alcachofas

Aceite de oliva