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Los 5 quesos que contienen más grasa
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Los 5 quesos que contienen más grasa

Existen diferentes tipos de queso, pero existen quesos que contienen más grasa que otros.

El consumo de queso puede traer grandes beneficios a la salud, como el aporte de calcio a nuestro organismo.

Anteriormente, te presentamos una lista de los tipos de queso que tienen menor cantidad de calorías.

Y ahora te presentamos los quesos con mayor cantidad de grasa, que al ser consumidos en exceso, podrían ocasionar problemas de salud.

A continuación, te presentamos los quesos que debes ingerir con mayor moderación.

1. Queso de cabra

Este tipo de queso es alto en grasa debido a que la leche con la que se hace contiene un alto porcentaje graso, de más de 35%.

Por cada 100 gramos de queso de cabra, podrías estar ingiriendo hasta 450 kilocalorías.

2. Queso roquefort

Este queso tiene origen en el altiplano de Larzac, al sur de Francia y se fermenta con el hongo “Penicillium”.

Por cada 100 gramos de queso roquefort se portan 370 kilocalorías a la dieta.

3. Queso azul

Este queso que suele untarse aporta 350 kilocalorías por cada 100 gramos consumidos.

Aunque es delicioso, hay que consumirlo con precaución pues una porción contiene hasta 400 miligramos de sal.

4. Queso cheddar

Si vas a consumir este queso, te recomendamos que pruebes la versión baja en calorías, porque el original aporta hasta 400 calorías por ración.

Por cada 100 gramos de queso cheddar, se aportarán a tu dieta más del 30% de grasas.

5. Queso Gruyère

Este queso puede ser reconocido fácilmente gracias a sus hoyuelos.

Es otro de los quesos con mayor porcentaje de grasa, pues aporta 410 kilocalorías por cada 100 gramos.

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