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Sueño

6 alimentos que evitan que duermas

Existen alimentos que evitan que duermas, pues su consumo pueden fungir como estimulantes en tu organismo. A continuación, te presentamos algunos de ellos de acuerdo con la National Sleep Foundation (NSF) y la la Universidad de California en Los Ángeles…

¿Qué es el “mal del puerco”?

Seguramente te ha pasado que tras haber comido comienzas a tener una sensación de pesadez a la cual muchos llaman el “mal del puerco”. Pero ¿te has preguntado qué es lo que pasa en tu cuerpo para que te sientas…