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Nutrición

6 consejos para quienes tienen hígado graso

Existen muchas personas que padecen esta enfermedad, por ello traemos algunos consejos para quienes tienen hígado graso. La enfermedad del hígado graso no alcohólico se característica por un exceso de grasa almacenada en las células hepáticas. Si padeces esta enfermedad,…

5 frutas que ayudan a bajar de peso

Aunque no todo depende de su consumo, existen frutas que ayudan a bajar de peso. Muchas de las frutas están compuestas en su mayoría por agua y contienen muy pocas calorías. Por ello, nos ayudan a perder peso, a la…

5 falsos mitos de la carne de cerdo

Esta proteína está rodeada de estigmas, por eso te hablaremos sobre los falsos mitos de la carne de cerdo. La carne de cerdo es benéfica para el organismo ya que aporta diversos nutrientes. También provee minerales como el zinc, el…

7 cosas que te pasan al beber refresco

Todo lo que consumimos tiene un efecto en nuestro organismo y hoy te presentaremos qué cosas pasan en tu cuerpo al beber refresco. En una de sus conferencias nocturnas, el subsecretario de Salud, Hugo López-Gatell afirmó que el refresco es…

5 alimentos que reducen el colesterol

En esta ocasión te presentaremos una lista de los alimentos que te ayudarán a reducir el colesterol. Nuestro organismo requiere colesterol “bueno” o HDL para cumplir con sus funciones. Sin embargo, el consumo de algunos alimentos, ocasiona que aumenten los…

5 beneficios de comer limón

En México le ponemos limón hasta a nuestro elote con mayonesa, por eso, hoy te presentamos algunos de los beneficios de comer esta fruta. El limón proviene del limonero, que es un pequeño árbol frutal perenne. Esta fruta comestible es…

20 platillos que sirven en el restaurante “favorito” de AMLO

“El Cardenal” tiene una de las cocinas más tradicionales de la Ciudad de México, por ello, te presentamos algunos platillos que sirven en el restaurante “favorito” de AMLO. El presidente Andrés Manuel López Obrador lo visitó recientemente para desayunar junto…

Los 5 quesos que contienen más grasa

Existen diferentes tipos de queso, pero existen quesos que contienen más grasa que otros. El consumo de queso puede traer grandes beneficios a la salud, como el aporte de calcio a nuestro organismo. Anteriormente, te presentamos una lista de los…

Los 5 tipos de carne que tienen menos calorías

Existen distintos tipos de carne que tienen menos calorías que otras y pueden beneficiar a tu organismo. Generalmente, se recomienda consumir semanalmente una porción de carne roja por tres de carne blanca. La carne blanca tiene una menor cantidad de…

6 tipos de pozole que debes conocer

Es uno de los platillos típicos mexicanos más amados, por eso te presentamos algunos tipos de pozole que debes conocer. El pozole no sólo es delicioso, también es saludable, así lo definió el Instituto Mexicano del Seguro Social. A continuación,…