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Alimentación

Estas son las claves para tener una lactancia exitosa

 Es una de las etapas por las que pasan las mujeres tras el embarazo, y ahora te presentamos algunas claves para tener una lactancia exitosa. La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes…

5 frutas que ayudan a bajar de peso

Aunque no todo depende de su consumo, existen frutas que ayudan a bajar de peso. Muchas de las frutas están compuestas en su mayoría por agua y contienen muy pocas calorías. Por ello, nos ayudan a perder peso, a la…

5 falsos mitos de la carne de cerdo

Esta proteína está rodeada de estigmas, por eso te hablaremos sobre los falsos mitos de la carne de cerdo. La carne de cerdo es benéfica para el organismo ya que aporta diversos nutrientes. También provee minerales como el zinc, el…

5 beneficios de comer limón

En México le ponemos limón hasta a nuestro elote con mayonesa, por eso, hoy te presentamos algunos de los beneficios de comer esta fruta. El limón proviene del limonero, que es un pequeño árbol frutal perenne. Esta fruta comestible es…

20 platillos que sirven en el restaurante “favorito” de AMLO

“El Cardenal” tiene una de las cocinas más tradicionales de la Ciudad de México, por ello, te presentamos algunos platillos que sirven en el restaurante “favorito” de AMLO. El presidente Andrés Manuel López Obrador lo visitó recientemente para desayunar junto…

Los 5 quesos que contienen más grasa

Existen diferentes tipos de queso, pero existen quesos que contienen más grasa que otros. El consumo de queso puede traer grandes beneficios a la salud, como el aporte de calcio a nuestro organismo. Anteriormente, te presentamos una lista de los…

Los 5 tipos de carne que tienen menos calorías

Existen distintos tipos de carne que tienen menos calorías que otras y pueden beneficiar a tu organismo. Generalmente, se recomienda consumir semanalmente una porción de carne roja por tres de carne blanca. La carne blanca tiene una menor cantidad de…

6 tipos de pozole que debes conocer

Es uno de los platillos típicos mexicanos más amados, por eso te presentamos algunos tipos de pozole que debes conocer. El pozole no sólo es delicioso, también es saludable, así lo definió el Instituto Mexicano del Seguro Social. A continuación,…

5 alimentos para evitar la caída del pelo

Existen alimentos que ayudan a evitar la caída del pelo y a continuación te los mostraremos. Son diversas las causas de la alopecia (caída del cabello) pero una de ellas es la falta nutrientes. Cuando una persona padece anemia, por…

10 famosos que además son buenos cocineros

Hay varios famosos que además de ser talentosos en la actuación, deportes o música, también son buenos cocineros. A continuación, te presentamos a algunos de ellos. 1. Eva Longoria La exitosa actriz, además tener un título en Kinesiología por la…