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Beneficios de beber cerveza a la salud

No sólo es buena para convivir con los amigos, beber cerveza también tiene beneficios para la salud.

Si tienes una en el refrigerador ve por ella y disfrútala mientras te contamos algunas de sus propiedades.

Todas ellas basadas en un estudio de la American Society of Human Genetics, Hospital Clínic de Barcelona y el Centro Alemán de Investigación del Cáncer.

1. Previene piedras en los riñones

Consumir cerveza en cantidades moderadas reduce el riesgo de la formación de piedras en los riñones hasta en un 41%.

2. Mejora la salud del corazón

Ingerirla reduce la inflamación y la placa de grasa que se acumula en las arterias, mejorando así la salud cardiovascular pues contiene antioxidantes y vitamina B6.

3. Fortalece los huesos

Ayuda a prevenir el riesgo de fracturas y de osteoporosis al motivar el aumento de la densidad ósea.

4. Brinda energía

Es rica en maltodextrinas, un polisacárido que brinda energía y ayuda a tener más resistencia.

5. Tiene un efecto anticancerígeno

Su lúpulo contiene Xanthohumol, una sustancia que induce en las células una acción llamada apoptosis, la cual sirve para destruir células viejas y muertas y evitar que la acumulación de éstas formen tumores.

6. Reduce el estrés

El consumo de una cerveza diaria ayuda a disminuir los niveles de estrés y de ansiedad, lo cual la hace una buena opción para beber después de una jornada laboral.

7. Previene el envejecimiento

Una investigación analizó el ADN de consumidores de cerveza y encontró que tenían una edad biológicamente menor.

8. Cuida al cerebro

El Xanthohumol que contiene también ralentiza el proceso de desgaste de las neuronas, lo cual mantiene tus funciones cognitivas.

9. Previene el estreñimiento

La cerveza contiene fibra soluble, la cual ayuda a prevenir la aparición de estreñimiento, además de que estimula el apetito.

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