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La depresión es uno de los problemas más comunes y graves de nuestra sociedad, por eso es importante conocer las señales que pueden indicar depresión para saber si es momento de consultar a un especialista. Es una enfermedad real que…

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El chocolate es uno de los alimentos que más disfrutamos en cualquiera de sus preparaciones. Te presentamos los beneficios del chocolate amargo, para que lo incluyas en tu dieta. De acuerdo con estudios publicados en la “Experimental Biology 2018” en…

¿Qué alimentos incluye la dieta blanda?

Este tipo de dietas se recomienda después de un periodo de ayuno debido a una enfermedad o cirugía. A continuación te decimos qué alimentos incluye la dieta blanda, de acuerdo con el Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas. Pasta Pan blanco…

20 alimentos ricos en hierro para personas con anemia

El cuerpo necesita este mineral para producir hemoglobina, si no lo tiene, se enferma. Por ello, te presentamos 20 alimentos ricos en hierro para personas con anemia, de acuerdo con la Base de Datos Española de Composición de Alimentos. 1….

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Un aporte de fibra siempre será ideal para combatir este padecimiento digestivo, por eso te presentamos algunos alimentos que te ayudarán contra el estreñimiento, de acuerdo con con el National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. 1. Pan…

Los 15 celulares con menor radiación 2020

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